!!!ACHTUNG, alle Kurse nach CoronaSchVO NRW aktuelle Fassung.
Alle Kurse findet im DRK Ortsverein Ibbenbüren (Groner Allee 29) statt.
Schwangerschaftsgymnastik montags
Ab der 20. Schwangerschaftswoche können Sie mit der individuellen körperlichen und seelischen Vorbereitung auf die Geburt beginnen.
Der Kurs beinhaltet Gymnastik sowie Training der für die Geburt wichtigen Muskelgruppen.
Auch Atem und Entspannungstechniken (wie Massagen und virtuelle Traumreisen) sind vorgesehen.
Die Gymnastikgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Es wird ein einmaliger Eigenanteil von 10,- € für einen 5-Wochen-Kurs fällig, der in der ersten Kursstunde eingesammelt wird.
Montags von 18.00-19.00 Uhr (5 Termine)
Da die Übersicht nicht täglich aktualisiert wird, gibt es
freie Termine auf Anfrage unter 05451-170 97 97
| Datum | Datum | Datum | Datum | Datum | Info |
| 02.05.22 | 09.05.22 | 16.05.22 | 23.05.22 | 30.05.22 | AUSGEBUCHT |
| 13.06.22 | 20.06.22 | 27.06.22 | 04.07.22 | 11.07.22 | AUSGEBUCHT |
| 15.08.22 | 22.08.22 | 29.08.22 | 05.09.22 | 12.09.22 | |
| 19.09.22 | 26.09.22 | 17.10.22 | 24.10.22 | 31.10.22 | Herbstferien: Pause |
| 07.11.22 | 14.11.22 | 21.11.22 | 28.11.22 | 05.12.22 | |
| Winterpause |
Rückbildungsgymnastik ohne Kind montags
Als Weiterführung der Wochenbettgymnastik (bei der Nachsorge zu Hause) ist es sinnvoll gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung der während der Schwangerschaft und Geburt entstandenen körperlichen Veränderungen zu machen.
Beginnen können Sie die Rückbildungsgymnastik ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung.
Die Rückbildungsgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Es wird ein einmaliger Eigenanteil von 10,- € für einen 5-Wochen-Kurs fällig, der in der ersten Kursstunde eingesammelt wird.
Bitte melden sie sich frühzeitig für einen Kurs an (wenn möglich direkt nach der Geburt).
Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr (5 Termine)
Da die Übersicht nicht täglich aktualisiert wird, gibt es
freie Termine auf Anfrage unter 05451-170 97 97
| Datum | Datum | Datum | Datum | Datum | Info |
| 02.05.22 | 09.05.22 | 16.05.22 | 23.05.22 | 30.05.22 | AUSGEBUCHT |
| 13.06.22 | 20.06.22 | 27.06.22 | 04.07.22 | 11.07.22 | AUSGEBUCHT |
| 15.08.22 | 22.08.22 | 29.08.22 | 05.09.22 | 12.09.22 | |
| 19.09.22 | 26.09.22 | 17.10.22 | 24.10.22 | 31.10.22 | Herbstferien: Pause |
| 07.11.22 | 14.11.22 | 21.11.22 | 28.11.22 | 05.12.22 | |
| Winterpause |
Rückbildungsgymnastik mit Kind donnerstags
Als Weiterführung der Wochenbettgymnastik (bei der Nachsorge zu Hause) ist es sinnvoll gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung der während der Schwangerschaft und Geburt entstandenen körperlichen Veränderungen zu machen.
Beginnen können Sie die Rückbildungsgymnastik ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung.
Die Rückbildungsgebühr wird von der Krankenkasse übernommen.
Es wird ein einmaliger Eigenanteil von 10,- € für einen 5-Wochen-Kurs fällig, der in der ersten Kursstunde eingesammelt wird.
Bitte melden Sie sich frühzeitig für einen Kurs an (wenn möglich direkt nach der Geburt).
Donnerstags von 9.15 bis 10.15 Uhr (5 Termine)
Da die Übersicht nicht täglich aktualisiert wird, gibt es
freie Termine auf Anfrage unter 05451-170 97 97
| Datum | Datum | Datum | Datum | Datum | Info |
| 05.05.22 | 12.05.22 | 19.05.22 | 02.06.22 | 09.06.22 | 26.05. nicht AUSGEBUCHT |
| 16.06.22 | 23.06.22 | 30.06.22 | 07.07.22 | 14.07.22 | Findet am Feiertag statt. |
| 11.08.22 | 18.08.22 | 25.08.22 | 01.09.22 | 08.09.22 | |
| 15.09.22 | 22.09.22 | 29.09.22 | 02.10.22 | 27.10.22 | Herbstferien: Pause |
| 02.11.22 | 10.11.22 | 17.11.22 | 24.11.22 | 01.12.22 | |
| Winterpause |
Babymassage nach Leboyer donnerstags
„Sanfte Hände“- Die Babymassage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung. Diese ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes, unterstützt die Kontaktfähigkeit, hilft Selbstwertgefühl aufzubauen und gibt dem Kind das Gefühl geliebt zu werden.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, insbesondere bei:
- Blähungen und Bauchschmerzen- Verbesserung der Verdauung
- Schlafstörungen und Unruhezuständen- Beruhigung und Entspannung
- für Frühgeborene
- zur Bindungsförderung nach langer Trennung (Klinikaufenthalt)/ Stärkung der Eltern/ Kind Bindung
- Austausch in der Gruppe
Die Eltern erlernen in fünf aufeinander aufbauenden Kursstunden Schritt für Schritt die Handgriffe der Babymassage nach Leboyer. Zusätzlich werden Anleitung zum „Handling“ des Babys in Bezug auf das Tragen/ Drehen/ Halten geben.
Babymassage Kursgebühr: 55,- € (incl. Skript und Massageöl)
Donnerstags von 10.15 bis 11.00 Uhr (5 Termine)
Da die Übersicht nicht täglich aktualisiert wird, gibt es
freie Termine auf Anfrage unter 05451-170 97 97
| Datum | Datum | Datum | Datum | Datum | Info |
| 11.08.22 | 18.08.22 | 25.08.22 | 01.09.22 | 08.09.22 | |
| 15.09.22 | 22.09.22 | 29.09.22 | 02.10.22 | 27.10.22 | Herbstferien: Pause |
| 02.11.22 | 10.11.22 | 17.11.22 | 24.11.22 | 01.12.22 | |
| Winterpause |
Geburtsvorbereitung für Paare
Im Geburtsvorbereitungskurs wird eine umfassende Kenntnis über den natürlichen Geburtsverlauf vermittelt. Die Treffen dienen außerdem der seelischen und körperlichen Vorbereitung auf die Geburt.
Sie erlernen Atem-und Massagetechniken um Ihren Körper während der Geburtsarbeit bewusst entspannen zu können.
Zusammen mit Ihrem Partner werden Sie die Geburt Ihres Kindes aktiv leiten und ganz bewusst erleben.
Samstag und Sonntag von 10.00-15.30 Uhr
Da die Übersicht nicht täglich aktualisiert wird, gibt es
freie Termine auf Anfrage unter 05451-170 97 97
| Entbindungstermin | Tag 1 | Tag 2 | Info |
| Juli, August, September | 25.06.2022 | 26.06.2022 | AUSGEBUCHT |
| September, Oktober, November | 13.08.2022 | 14.08.2022 | |
| Dezember, Januar, Februar | 12.11.2022 | 13.11.2022 |